Asma dan dermatitis merupakan penyakit-penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Namun kedua penyakit ini dapat dicegah kemunculannya dengan menghindari dan mengurangi pencetusnya (baca: alergen atau iritan). Pencetus ini dapat berupa suhu dingin, debu, kutu atau serangga, bulu binatang, asap rokok dan lain-lain. Kita sebagai tenaga kesehatan sudah mengetahui pencetus tersebut namun seringkali tidak mencontohkan langkah kongkrit untuk pasien menghindarinya.
Berikut adalah contoh mudah menghindari berbagai alergen dan iritan tersebut:
- Tidak memakai karpet atau menggantinya dengan bahan yang tidak mudah menyimpan debu
- Mengurangi pemakaian barang-barang perabotan pabrikan
- Memakai cover yang impermeable untuk kasur, matras, atau bantal guling
- Mencuci selimut dan seprai dengan air panas minimal 60 derajat Celsius
- Ventilasi dan sirkulasi rumah yang baik
- Membasmi serangga-serangga rumah seperti kecoa
- Mengeluarkan kucing atau binatang berbulu dari rumah
- Mengurangi bahan-bahan berbau tajam
- Menghindari asap rokok, bila merokok jauh-jauh dari rumah
No comments:
Post a Comment